Un cuaderno de ejercicios con un lindo patrón en la portada puede ser una forma divertida y motivadora de realizar un seguimiento de tu progreso y práctica. Puede usarlo para diversos propósitos, como escribir su rutina de ejercicios, anotar sus objetivos de levantamiento de pesas o dibujar diagramas de posturas de yoga. También puedes usarlo para realizar un seguimiento de tu ingesta diaria de alimentos, de agua y otros hábitos saludables que estés tratando de desarrollar. Hay muchos tipos diferentes de lindos cuadernos de ejercicios disponibles, por lo que puedes elegir uno que se adapte a tu estilo personal y intereses. Algunos diseños populares incluyen estampados florales, estampados de animales y diseños abstractos coloridos. Muchos cuadernos de ejercicios también vienen con funciones útiles, como páginas rayadas o cuadriculadas, páginas perforadas y cubiertas duraderas para protegerlos mientras estás en movimiento.